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REZEPTE

LEBENSMITTEL MENGE ZUBEHÖR TIPPS

FISCH

EBACKENER FISCH

IM GANZEN

800 G-1,5 KG GLASTROPFSCHALE

ZIEHEN SIE DIE HAUT AB und würzen

Sie mit Salz und Gewürzen. Pinseln

Sie den Fisch mit geschmolzener

Butter ein und geben Sie dann ei-

nige Semmelbrösel darauf.

EDÜNSTETER

FISCH IM GANZEN

800 G BIS 1

½ KG

GLASTROPFSCHALE

und MW Abdek-

kung

ZIEHEN SIE DIE HAUT AB und wür-

zen Sie mit Salz und Pfeffer. Ge-

ben Sie etwas Zitronensaft oder

Bouillon in den Topf (½-1dl).

ISCHFILET, GEGART 400 G–1 KG

MIKROWELLEN GEEIG-

NETES GEFÄSS MIT

ABDECKUNG

MIT SALZ und Gewürzen bestreu-

en und ½ dl Flüssigkeit darauf

geben.

RATIN, TIEFGE-

KÜHLT

600 G–1,2 KG

MIKROWELLENGEEIG-

NETES UND HITZEBE-

STÄNDIGES KOCHGE-

SCHIRR

FALLS DIE SPEISE IN FOLIE VERPACKT

IST, geben Sie diese ohne Ver-

packung in einen geeigneten

Behälter.

ISCHSTEAKS, GE-

GRILLT

4 BIS 8 STÜCK

VERWENDEN SIE DEN

GRILLFROST MIT DER

GLASTROPFSCHALE

JEDES STEAK SOLLTE CIRCA 150 G WIE-

GEN, und sie können einige Zeit

davor in Öl und Gewürzen ein-

gelegt marinieren. Rühren Sie

um, wenn Sie dazu aufgefordert

werden.

EI SPEISEN, DIE NICHT IN NACHSTEHENDER TABELLE enthalten sind und die ein geringeres oder höheres

Gewicht als empfohlen haben, entsprechend dem Kapitel "Garen und Aufwärmen mit der

Mikrowelle" vorgehen.

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